«Эволюциялык кол» адамдардын миңдеген жылдар бою тикесинен тик туруп отуруп, акыры отурууну тандаганынан таптакыр кабары жок болушу мүмкүн.
Көпчүлүк адамдар күнүнө сегиз саат отурушат, үйдө иштегенден кийин эртеден кечке чейин компьютердин алдында отурушат, сөөктөр ооруйт, булчуңдар ооруйт, белдин катуулугу жана кысылуусу, капысынан турганда 10-даражадагы сынык... Узак убакыт отуруу жүрөк-кан тамыр ооруларына гана эмес, булчуң жана сөөк ооруларына да алып келиши мүмкүн.
Бирок биздин денебиз отурганда да, турганда да, жаткан учурда да көпкө кыймылдабай турууга ылайыкталган эмес.Узакка созулган отургандан кийин омурткасы табигый эмес жана кайтарылгыс ийри.
Ошентип,"эргономикалык отургуч"пайда болгон.
Эргономикалык кресло"Отуруунун өнүгүү тарыхындагы сапаттык секирик" катары белгилүү болгон кеңсе креслосунан алынган.Анын жасалгасынын табияты – адамдын жалпы денесинин табигый формасына мүмкүн болушунча туура келүүгө аракет кылуу, көпкө отургандан улам келип чыккан чарчоону азайтуу.
Буттун булчуңдарына жүгүн азайтып, бийиктикти тууралоо аркылуу дененин табигый эмес турушун алдын алыңыз.Баш таянгычтын дизайны, S формасындагы отургучтун аркасы, бел жаздыкчасы ж.б. денени колдоп, энергия керектөөнү азайтат.Жалпысынан алганда, отуруунун абалын оңдоп, көпкө отуруп чарчоону азайтып, булчуңга болгон басымды жана кан системасына түшкөн жүктү азайтат.
Азырынча бир дагы отургуч күнүнө сегиз же андан көп саат отурган адамдар үчүн идеалдуу эмес.Узак отуруунун зыянын азайтуу үчүн жакшы эргономикалык отургучту тандоодон тышкары, убакытты көзөмөлдөө, дене түзүлүшүнө көңүл буруу жана көнүгүүлөрдү күчөтүү керек.
Посттун убактысы: 09-09-2023