Эгер сиз кеңседе же үйдө иштесеңиз, убактыңыздын көбүн отуруп өткөрөсүз.Сурамжылоого ылайык, орточо кеңсе кызматкери күнүнө 6,5 саат отурат.Бир жылдын ичинде отуруп 1700 саатка жакын убакыт кетет.
Бирок сиз отурганга аздыр-көптүр убакыт коротсоңуз да, өзүңүздү муундардын оорусунан коргой аласыз, атүгүл өндүрүмдүүлүгүңүздү жакшырта аласыз.жогорку сапаттагы кеңсе креслосу.Сиз натыйжалуураак иштей аласыз жана көптөгөн офис кызматкерлери кабылган грыжа жана башка отурукташкан оорулардан жапа чекпейсиз.
тандап жаткандакеңсе креслосу, ал белди колдоо көрсөтөт же жокпу, карап көрөлү.Кээ бир адамдар белдин оорушун курулуш же өндүрүш жумушчулары сыяктуу оор жумуштарды аткарганда гана болот деп ойлошот, бирок иш жүзүндө кеңсе кызматкерлери кыймылсыз бел оорусуна эң жакын болушат.700гө жакын кеңсе кызматкерлеринин изилдөөсүнө ылайык, алардын 27% жыл сайын белдин оорушунан жана жатын моюнчасынын спондилозунан жапа чегишет.
Төмөнкү белдин оорушу коркунучун азайтуу үчүн, тандап бирбел таяныч менен кызматтык отургуч.Белдин таянычы – арканын бел аймагын (көкүрөк менен жамбаш аймагынын ортосундагы арткы аймак) колдогон арканын түбүн тегерете төшөө.Бул сиздин белдин ылдый жагын турукташтырат, ошону менен омурткадагы жана аны колдоочу структуралардагы стрессти жана чыңалууларды азайтат.
Посттун убактысы: 2022-жылдын 18-октябрына чейин